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小学生常见健康问题有哪些

一、小学生健康状况现状1、营养不良与营养过剩随着人们生活水平的提高和生活条件的改善,困扰我国多年的学生低体重与营养不良等学生健康问题开始逐渐消失,取而代之的是学生的

一、小学生健康状况现状

1、营养不良与营养过剩

随着人们生活水平的提高和生活条件的改善,困扰我国多年的学生低体重与营养不良等学生健康问题开始逐渐消失,取而代之的是学生的超重和肥胖等问题。

从学生总体营养状况来看,被调查学生中营养不良者,呈逐年下降趋势;营养过剩者呈逐年上升趋势。

从不同性别学生营养状况比较,女生的营养不良率为明显高于男生3;营养过剩率男生明显高于女生,其中男生肥胖率明显高于女生。

从体检结果可以看出,超体重和肥胖问题在小学生中日益突出。虽然控制学生营养不良仍是当前学校卫生工作的重点,但也不能忽视超重和肥胖的发生与发展。

2、视力减退不容忽视

调查结果显示,视力减退学生占调查学生总数的近一半,此外,沙眼检出率为0.5%。

可以看出小学生的视力状况不容乐观,视力减退检出率已接近50%。女生视力减退率高于男生6.2个百分点,这与女生营养不良率显著高于男生,且户外活动及体育锻炼与男生比相对较少有关。再者学校班级超员现象严重,造成前排离黑板太近或偏视,后排离黑板太远。对孩子的视力造成了一定程度的伤害。

调查走访的几位医院眼科医生介绍,过去防止近视的重点放在9岁以后,现在家长和学校应在孩子幼儿园和小学阶段开始防范近视。同时,在减轻课业负担后,家长应注意孩子在家中不要用眼过度。看电视、上网、打游戏机等时间过长都会对眼睛造成不同程度的伤害。

3、牙齿健康不该冷落

牙齿是人体健康的“门户”。 1998年,我国卫生部和国家教委就已把龋齿列为学生常见病中重点防治疾病之一,世界卫生组织此前也把龋齿列为危害人类健康的三大非传染病之一。

调查显示,检出有龋齿的学生占受检人数的39.5%,也就是说龋齿检出率达39.5%。而且龋齿检出率呈逐年上升趋势。

儿童保健专家认为:在孩子3岁以后,家长要认真、仔细、不厌其烦地教育他们建立正确的刷牙、漱口习惯,并适当选用含氟的儿童牙膏;睡觉之前刷牙完毕就不应当再进食。为防止食糖过度引发龋齿,不仅要控制孩子不要过多地贪嘴吃零食,尤其是含糖的软饮料,还要给牙齿适度的休息、把好口腔卫生这道健康“门户”。

二、一少、三多小学生生活状况不容乐观

1、小学生体育锻炼偏少

体育课少,兴趣缺乏引导,免费场所太少,是小学生体育活动偏少的主要原因。孩子们除每周上2次体育课,有28.3%的学生有体育锻炼的习惯,只有15%的学生能达到每天1小时的体育活动,35%的学生对体育锻炼缺乏兴趣,42%的学生认为缺少体育锻炼的场所。

2、电视、电脑和游戏机使用过多,它们成为了孩子们活动的主要伙伴

调查显示,陪伴小学生度过闲暇时间的活动,排在前三位的分别是电视、电脑和游戏机:小学生使用电脑、电视和打游戏机的时间:周一至周五平均每天在2小时左右,而一到三年级的小学生竞平均达3小时左右,周六周日平均每天在4小时左右,最长的竞每天达8小时以上。我们的孩子大多是独生子女,住的是单元房,即使父母允许出去玩,但孩子们出去玩的时间不统一,很难碰到合适的玩伴和合适的活动场所,这无疑会减弱其人际关系的培养,经常独处不利于少年儿童的成长,很容易沉迷网络、电视和游戏机。

3、素质教育缺乏长远规划,校减家补,逾九成孩子无奈上培训班。

调查显示更多的孩子每周上培训班。学校布置的家庭作业63.7%的孩子可以在1个小时之内完成,甚至有的在课堂上就把作业完成了,25.4%的孩子在1-2个小时内完成学校的家庭作业,但是,孩子们还要再拿出1-2个小时的时间完成培训班老师布置的作业,由于作业过多,只有13.2%的孩子能睡9个小时以上,还有20.8%的学生睡眠不到8个小时,严重影响了身体健康。

大学生身体健康存在哪些问题

最好不要熬夜。这是中国养生学给的人体器官在不同时段的健康状况:早上9~11点:是脾脏排毒的时间,这段时间不宜吃冰,最伤脾脏,影响发育及生育。

中午11~1点:是心脏工作颠峰时期,也是人体能量最强的时刻,此时心跳次数加快。

下午1~3点:是小肠吸收养分的时间,过了这个时刻,肠胃功能减弱,故有过午不食的养生之道。

下午3~5点:是膀胱排毒的时间,此段时间是下午到健身房运动的好时段,有助于排尿功能。

下午5~7点:是肾脏排毒的时间,此段时间也是到健身房运动的好时段,有助于肾脏排泄毒物。

晚上7~9点:是血液循环旺盛的时间,此时血压升高,应该在家中休息。

晚上9~11点:是人体免疫系统休息与滤毒的时间,也是女性内分泌系统最重要的时刻,这时一定要休息,不要再为家人操心,此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天做了哪些美好的事情,将错误原谅,把悲伤放下。

晚上11~1点:是胆的排毒时间,要进入熟睡才能进行,不能只是入睡。

凌晨1~3点:是肝的排毒时间,也是要熟睡才能进行。夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。

早上3~5点:是肺脏的排毒时间,肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害,肺的毒素要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间,因此正常作息的人约5点就要起床。

早上5~7点:是大肠的时间,要排便、排废弃物,因此最晚应在早上7点之前排便。

早上7~9点:是胃脏负责消化,提供一天体力能量的时间,早餐要在7点半以前吃完,若未吃早餐又未排便,此时大肠内的水份会被重新吸收,引起便秘,对身体非常不利。

小学生常见健康问题有哪些

如何让学生健康成长论文

大学生心理健康论文 随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题: 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。 二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。 2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。 三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头

大学生心理出现的几种问题和解决方法

一、造成心理问题的病因 人际关系问题、情绪起伏问题、学业问题、恋爱与性的问题是目前大学生心理健康尤其值得重视的几个问题。1.人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分,也是保持良好心理状态的必备条件。然而,由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性,使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生从校门到校门,缺乏人际交往经验,缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气,面对各种各样的活动,既充满了兴趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了良好的人际交往圈的形成。有的学生则因对己、对人的认识问题,很难与人深交或缺乏知心朋友,有的则因人格因素,带来交往中的矛盾与冲突。调查中,36%的新生认为没有朋友;27%的学生感到孤独、寂寞;45%的学生更希望自己成为交流的对象而不是交流的直接发起者。与此同时,由于个体间的正常交往不够,又易引发猜疑、嫉妒等,极不利于学生的健康成长。2.情绪起伏问题 情绪起伏包括:心理冲突、自我评价不客观、低能的心理承受力和薄弱的自我控制力 大学生处于青春发育的“暴风雨时期”,生理发育极为迅速,已基本趋于成熟,但由于阅历较浅,社会经验不足,对人生和社会问题的认识往往飘忽不定,有时正确深刻,有时错误肤浅。面对大学生活中各类心理冲突的冲击,其中“接近回避冲突”:(被同一个事物吸引和排斥。既有喜欢又有不喜欢的一面。)是现今大学生遭遇最多,又最难解决的冲突类型。大学生缺乏正确的应对方法。加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起,极易出现各式各样的心理矛盾,很容易受外界各种因素的干扰和影响,会因一点小小的胜利而沾沾自喜,也易为一次小考失利而一蹶不振,自我控制和自我调适能力较低,由此导致其心理偏差和行为怪僻。部分大学生出现焦虑和恐惧情绪,情感过于压抑,整日焦虑不安;部分大学生则易于感情用事,喜怒无常,情绪好时待人处事入情入理,情绪差时,拒人于千里之外。群体性的这种负性情绪还是校园事端的直接制造者。学生的群体情绪一旦激发,很难受到理性与校纪校规的约束,而一旦情绪稳定下来,又多是后悔不已。3.学业问题大学生的主要任务是学习,他们最关心的莫过于学业成就问题,而环境与地位的变化、错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者,进入大学生活后,环境改变了,相当一部分学生发现自己在高中时的那种优势不再存在,面临的是一种重新分化组合的严峻局面,尤其是对于那些中学时的尖子学生其反差更加明显。进大学后,可以说几乎每一个学生或多或少多有一种失宠感,部分同学为了保住自己在中学时的优势,废寝忘食,除了学习自己的专业课,还自学一些社会急需的课程,再加上辅修专业的学习,计算机、英语过级考试的重压,他们处于超负荷的运转中,长期处于紧张的临战状态,压力很大,学习效果不佳,长此下去,神经紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症就相继出现了。而部分学生则感到考入大学“如释重负”,认为船已靠近码头,因而即使感受到竞争的危机、就业的压力,也提不起真正努力学习的劲头。4.恋爱与性的问题 大学生已进入青年中期,性生理基本成熟,性意识增强。这时的青年有了性冲动和性要求,他们渴望得到异性的友谊以至爱情。但由于性心理的不完全成熟,生活经验欠缺,对青春期的性冲动和性要求理解不当,常会产生一些不必要的紧张、恐惧、羞涩,甚至不正确的行为。大学生的性心理障碍问题非常令人担忧,有资料表明,高校每年受处分学生中因性罪错受处分者占20%,性心理障碍比例正在逐年递增:性恐惧4.8%、性压抑9.8%、性放纵4.1%、自慰焦虑4.8%、同性恋5.1%、窥阴癖4.3%。还有的因理想的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突,便陷入痛苦、迷惘、消沉,不能自拔,甚至出现轻生的压力。大学生自杀仅次于事故而成为第二位的死亡原因,其中为情所困而轻生的比例竟高达53.2%。此外,因就业竞争压力过大、家庭经济困难、生理缺陷等原因造成的心理问题也很多,有些是因一些突发性的因素造成的,有些则是长期困扰造成的,有些是单一因素的影响的结果,有些是多种因素综合影响的结果。二、防治大学生心理疾病的方法 面对目前大学生中存在的心理障碍和心理疾病,我们应加以高度重视,及时了解大学生心理动态,加大思想教育力度,及时预防和排解,提高大学生的身心健康水平。基于以上分析,笔者认为应从以下几个方面着手,使这项工作扎实地开展下去。1.加强大学生的人际交往教育,建立良好的人际关系圈。首先,大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往中的不良心理和情绪,及时加以耐心引导和帮助,使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境,既主观认识自己,又客观认识他人。其次,要培养大学生的人际交往方法和技巧,教育大学生加强人际交往的品德修养,教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容,以诚相待,用真诚去赢得他人的信任和尊重,获得真诚的友谊。学校要经常组织健康向上、

大学生体质测试项目主要有几项?

一.身体形态 身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

二.身体机能 肺活量,占总成绩的百分之二十。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。此为必测项。

三.耐力项目 男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之三十。女生八百米用时四分三四秒及格,三分一八秒满分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。

四.柔韧、力量项目 占总成绩的百分之二十。坐位体前屈,掷实心球,仰卧起坐(女),引体向上(男),握力体重指数等 选测其中一项。如男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐,占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。

五.速度、灵巧项目 占总成绩的百分之二十。 50米跑,立定跳远,跳绳,篮球运球,足球运球,排球垫球等。如立定跳远女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

友情提示:每个项目都要注意安全,不要伤到自己。

学生伤害事故的预防主要应采取哪些措施

学生在校伤害事故是指中小学校学生在学校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活动中,以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的,遭受的身体伤害、精神伤害以及死亡事故。不包括中小学生遭受的财产损失,也不包括教育工作者受到的伤害。

针对学校特殊环境,可以采取以下措施:

1.建立健全安全制度。学校要制定科学合理的安全工作规章制度,明确学校各部门和教师在校期间各个方面、各个时间段,甚至各个场合的安全工作职责,切实落实各项安全防范措施,特别要重视制订好食品卫生、楼道疏散等各类安全应急制度和有关家长安全教育监管方面的制度,使安全教育与管理制度有效覆盖到学生校内校外的各个时空、各个方面和各个角落。

2.加强安全教育。安全事故重在预防,学校和监护人要切实树立安全第一的意识,高度重视学生安全教育,要充分利用墙报、校报、广播、国旗下讲话、班会、警校共建等载体,根据学生年龄和学习生活实际,积极开展形式多样的“安全教育周”、“安全生产月”等主题教育活动。要不厌其烦地根据季节特点开展预防传染病、森林防火、防溺水、食品卫生、交通安全、活动安全教育,以及在家和校外安全防护知识教育,切实增强师生的安全意识,提高安全防护能力,预防安全事故的发生。同时,要利用“家长学校”、“小手拉大手”等形式,加强对家长的安全教育,切实转变家长教育观念,提高家长安全责任意识和安全监护意识,实现家校共育目标。

3.重视活动安全管理。一是外出活动要准备充分。《未成年人保护法》第12条规定,学校组织儿童集会、文化娱乐、社会实践等集体活动,要防止发生人身安全事故。组织外出活动的时候,一定要保证在安全的前提下进行。要对活动的具体时间、地点、内容、责任人及应急措施等做好充分计划和安排。要尽可能地配备足够的教师,确保活动安全有序进行。二是要根据学生身心状况开展活动。要建立学生健康检查制度和健康档案等,及时了解学生身体健康状况,并根据学生的身体状况安排具体的教育教学活动,对体质特殊或有疾病的学生给予适当的照顾;要根据学生身心发展特点,开展学生体能训练,不要开展超乎学生耐力的高强度、高密度的体育锻炼活动,以防事故的发生。三是要重视和加强学生体育锻炼,积极开展“阳光体育”活动,提高学生体质和在活动中的机体反应敏捷度,杜绝一些不必要的安全事故的发生。

4.要定期检查教育活动场所和安全设施,提供安全卫生的学习环境。《教育法》第26条、第27条,《未成年人保护法》第16条、第52条明确规定,学校建筑物和其他设施要符合标准,保证学生在校内的人身安全,如果明知校舍或其它设施有危险而不采取措施,造成人员伤亡的,将依法追究直接责任人员的刑事责任。为此,学校要定期检查学校校舍、电器、用水、教学仪器、体育器材等设施设备,保证学生的饮水、饮食卫生,防止食物中毒和预防各种疾病在校内传播流行,保证学生实验操作的安全和体育活动的安全等。发现学校教学设施设备存在安全隐患时,一定要及时维修和整改,绝不让学生因有安全隐患的危险设施设备而发生伤害事故。

5.开展学生紧急救护和安全避险、逃生教育。学校可以通过课外活动、专题讲座等各种形式组织学生学习和掌握紧急救护的基础知识和方法。通过理论上的教育和实践中的训练,培养学生应付意外伤害事故的能力,从而有效地保护自己。

6.安全需要全校教师共同努力。学校建立安全检查制度,每天有一名值周领导和三名教师担任安全检查值班员,每天深入到学生中去,看管学生的上放学的交通安全和学生活动等,告诉学生什么样的游戏该做,什么样的游戏不该做,发现学生做危险的动作应及时制止。在农忙季节时,多派几名教师到学校周边的路上进行巡查,让学生时刻注意交通安全。

7.加强活动管理和体育教师的管理。学校每组织一次活动,都设立专门的安全检查临时小组,发现问题及时解决,高度重视安全问题。学校针对现有的情况较强对体育教师的管理,给体育教师充分的学习机会,让体育教师多学一些体育专业知识,有机会可以聘请其他学校的体育专业教师对本校的体育教师进行培训,坚决杜绝在体育活动中发生安全事故。

8.注重家庭管理教育。学校积极和家长联系预防伤害事故发生。学校教育必须依靠家庭教育的配合和支持,家庭教育必须与学校教育协调一致。学校每学期至少召开一次家长会,把安全教育当做一项重要的会议内容,学校建立家校互动制度,提醒家长时刻注意安全问题,通过家庭、学校和全社会的共同努力,使学生在和谐、健康、向上的环境中生活和学习。

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